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Vita quotidiana e stress: l’importanza dell’equilibrio tra mente e corpo (II parte)

Programma

  • 10:00 – 10:15: Iscrizione dei partecipanti;
  • 10:15 – 12:00: Parte teorica (come riconoscere e prevenire lo stress);
  • 12:00 – 12:30: Esercizi di rilassamento;
  • 12:30 – 14:00: Esercizi Yoga;
  • 14:00: Spazio per le domande e Aperitivo.

Sabato 23 Marzo 2019 ore 10:00

Quota di partecipazione: 20,00 € a persona

Mente & Corpo – Via di Grotte Portella 20, Frascati (Roma)

Per info e prenotazioni: giadalucarelli.psi@gmail.com